Kegel exercită erecția, Exerciții Kegel – Cum Se Fac? Ce Bile Folosim? Ce Beneficii Aduc?
Fa sport!
Sedentarismul nu e bun pentru erectie si nu merge deloc mana in mana cu sexul de buna calitate! Toti medicii spun asta.
Erectie incompleta Din Comunitate Buna. Erecție din șezut si eu o problema de cateva saptamani si as vrea sa va cer ajutorul. Este vorba despre erectie. Problema este ca inaintea unui act sexual sau cand pur si simplu stau cu prietena ne sarutam, ne imbratisam, etc nu am erectie completa sau se scoala foarte greu. In timpul actului sexual nu am treaba cu erectia, doar atunci cand schimb pozitia.
Fa sport regulat si mentine-te in forma! Totusi: atentie marita la orice forma de exercitiu care poate exercita kegel exercită erecția presiune crescuta in zona perineului, mai exact in zona dintre scrot si anus!
Îmbunătățirea vieții sexuale prin sport. Cum ne ajută exercițiile kegel?
Specialistii spun ca astfel de exercitii pot duce la instalarea disfunctiilor de erectie la barbati. Mai ales exercitiile de bicicleta pot produce neplaceri in acest sens.
Nu exagera cu bicicleta, pastreaz-o doar pentru plimbari usoare in aer liber, din cand in cand. Nu pune mare pret pe exercitiile de tip Kegel! Exercitiile in cauza pot ajuta daca suferi de incontinenta.
Dar nu s-a demonstrat niciodata ca ar avea efecte asupra disfunctiilor erectile. Atentie la nivelul de testosteron! Chiar daca esti perfect sanatos, in jurul varstei de 50 de ani nivelul testosteronului iti poate da de furca si poate suferi o scadere.
Simptome precum libidoul scazut, lipsa chefului de sex, lipsa puterii de concentrare sunt lucruri care ar trebui sa te determine sa faci o vizita la medic si impreuna sa supravegheati atent nivelul testosteronului. Evita steroizii!
Si ne adresam in primul rand atletilor si celor care practica bodybuilding, principalii consumatori de steroizi: consumul regulat de steroizi afecteaza procesul testiculelor care astfel pot produce mai putin testosteron!
Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3.
- Dispozitiv Kegel8 pentru barbati!
- Profilaxia penisului
- Curbura tratamentului penisului la domiciliu
- Prevenirea îmbunătățirii erecției
- Penisul se întinde corect
- Doctorii recomanda adeseori exercitiile Kegel in special la persoanele care au probleme de control al vezicii urinare incontinenta urinara.
- Iubitul meu are un penis imens
